A l’attention des aidants de Tarn et Garonne et départements limitrophes.
Vous qui avez besoin de décompresser, de vous ressourcer, de vous contrôler, d’améliorer votre état de santé avec une action revitalisante sur le corps physique, organique, musculaire, d’éliminer vos tensions…, le Réseau S’EntrAidants 82 organise pour vous, les aidants, des cours de
Qi Gong.
Ces cours pratiqués sur une durée de 7 semaines du 14 mai au 27 juin 2014, à raison d’une séance d’une heure par semaine, prévus le mercredi en tout début d’après midi, seront dispensés dans l'agglomération montalbanaise par ‘L’Association de la fille de jade’ .
Le coût de la séance sera compris entre 7 et 10 euros, suivant le nombre de participants
Le groupe étant restreint, entre 10 et 12 participants, inscrivez vous rapidement en contactant l' APF Délégation Départementale 82, 315 rue de Pater, 82000 MONTAUBAN
tel: 05 63 63 83 12 mél: dd82@apf.asso.fr
Mêmes coordonnées pour obtenir des renseignements complémentaires.
Un acompte sera demandé à l’inscription.
Quelques explications :
Le terme de «Qi-Gong» désigne l’ensemble des exercices destinés à nourrir, renforcer, contrôler la circulation correcte de notre Qi (énergie vitale interne) à travers le vaste réseau des «jing luo» (méridiens de la médecine traditionnelle chinoise), reliés aux organes et à tous les systèmes du corps humain.
«Qi» est généralement traduit par «énergie», «énergie vitale», «souffles vitaux» … «Gong» (le même caractère que dans «Gong fu») signifie «travail» dans le sens de toute sorte de travail ou d’étude demandant beaucoup de temps, d’application, de régularité, de persévérance et d’assiduité pour son apprentissage, son perfectionnement et sa maîtrise.
La pratique régulière des exercices de Qi-Gong entraîne l’amélioration et le maintien de la santé de façon globale : avec une action revitalisante sur le corps physique, organique, musculaire… Il augmente notre vitalité et notre résistance, développe notre force physique, élimine les tensions, dérouille nos articulations, améliore la statique posturale, la coordination dans nos gestes et également une action relaxante et apaisante sur le mental, sur l’esprit, qui reste actif et concentré.